Как утеплять полы в квартире на первом этаже

**Утепление полов в квартире на первом этаже**

Утепление полов в квартире на первом этаже необходимо для обеспечения комфортного микроклимата в помещении и экономии на отоплении. Существует несколько способов утепления:

**1. Утепление под стяжкой**

* Удалите старое напольное покрытие и убедитесь, что основание сухое и чистое.
* Уложите слой теплоизоляции (пенополистирол, минеральная вата или экструдированный пенополистирол) толщиной от 50 до 150 мм.
* Закрепите теплоизоляцию с помощью клея или дюбелей.
* Сделайте стяжку толщиной не менее 50 мм.

**2. Утепление между лагами**

* Если пол деревянный, снимите старое напольное покрытие и доски пола.
* Установите лаги на расстоянии 50-60 см друг от друга.
* Уложите теплоизоляцию между лагами.
* Сверху настелите доски пола.

**3. Утепление с помощью электроподогрева**

* В этом случае на основание пола укладывают специальную нагревательную пленку или мат.
* Сверху нагревательный элемент закрывают стяжкой или напольным покрытием.
* Такой способ утепления является более дорогим, но позволяет регулировать температуру пола.

**4. Использование теплоизолирующего подложки**

* Под ламинат или паркет можно постелить теплоизолирующую подложку из пробкового дерева, полиэтилена или вспененного полипропилена.
* Это поможет уменьшить потери тепла и улучшить звукоизоляцию.

**Дополнительные рекомендации:**

* Утеплите также стены, граничащие с подвалом или неотапливаемыми помещениями.
* Утеплите откосы окон и дверей, через которые может проникать холод.
* Установите тепловые завесы или воздушно-тепловые завесы в входных группах.
* Проверьте систему отопления на герметичность и эффективность.
* Регулярно проветривайте помещение, чтобы избежать образования конденсата и сырости.